五月病解消法：リストラ社員の日記：SSブログ

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五月病解消法　[日記] [編集]

五月病の解消法としては、私は自然を見に行くようにしています。

山登りでもいいですが、もっと身近な自然が多い場所でもいいんですよ。

名古屋辺りだとちょっと郊外に行けば色々とスポットがありますし、山崎川を散歩するだけでも本当に季節を感じられて心がリフレッシュできます。

家とかに籠っていると調子が悪くなるそうなので、思い切って外に出かけてみると五月病の解消につながります。